Solo Female Travel: Paano Malalampasan ang Iyong Mga Takot

Nai-post:

Kristin Addis mula sa Maging My Travel Muse nagsusulat ng aming regular na column sa solong paglalakbay ng babae. Ito ay isang mahalagang paksa na hindi ko sapat na masasagot, kaya nagdala ako ng isang eksperto upang ibahagi ang kanyang payo para sa iba pang mga babaeng manlalakbay upang tumulong sa pagtalakay sa mga paksang mahalaga at partikular sa kanila! Sa artikulo sa buwang ito, ipinakita niya sa amin kung paano nalampasan ng ibang solong babaeng manlalakbay ang kanilang mga takot!

Sa paglipas ng mga taon, maraming kababaihan ang umamin sa akin na gumawa sila ng mga plano sa paglalakbay — para lamang kanselahin ang biyahe bago sila pumunta.

Ang takot at pagkabalisa ay humarang.

Mayroong isang maliit na bagay tungkol sa solong paglalakbay na halos walang pinag-uusapan.

Ito ay mas karaniwan kaysa sa iyong iniisip - lalo na para sa unang beses na babaeng manlalakbay.

Kung tutuusin, marami tayong dapat alalahanin kapag lalabas tayo.

Para sa marami sa atin, ang mga alalahaning ito ay maaaring nakapipinsala.

Kapag ang mga karaniwang alalahanin tungkol sa kalungkutan, kaligtasan, at pagkabagot ay gumagapang, ipinapaalala ko sa aking sarili na ang pagkuha ng karanasang ito sa ibang bansa ay magiging sulit. Nakikita ko ang tagumpay sa pamamagitan ng pag-picture sa aking sarili sa beach, pagtawa kasama ang mga bagong kaibigan, at pagkakaroon ng isang kamangha-manghang paglalakbay. Madalas sapat na ang mga good vibes na iyon para matupad ang lahat.

Tapos naisip ko, paano yung ibang babae sipain ang takot sa gilid ng bangketa at isabuhay ang kanilang solong mga pangarap sa paglalakbay?

Kaya tinanong ko ang mga babae sa loob aking Facebook group . Ito ang kanilang sinabi:

Napagtanto na ang oras sa iyong sarili ay isang luho - Alex, 29, Florida

Nagsimula akong maglakbay nang solo noong ako ay mga 20 taong gulang. Nag-book ako ng aking unang solo trip dahil napagod ako sa paghihintay sa mga kaibigan na sumama sa akin. Noong panahong iyon, magtatapos na ako sa paaralan Barcelona , at gusto kong samantalahin ang pagkakataong maglakbay hangga't maaari habang ako ay naninirahan Europa. Napagtanto ko na kung hindi ako pumunta mag-isa, hindi ako makakapunta, at mapapalampas ko ang isang malaking pagkakataon na makita ang bahaging ito ng mundo dahil lang sa takot. Tinitimbang ko ang lahat ng posibleng masamang bagay na maaaring mangyari at nagpasyang harapin ang aking takot at i-book ang aking mga tiket.

Nagsimula ako sa isang tatlong linggong paglalakbay sa Austria , Hungary , at ang Czech Republic . Ito ay naging isang hindi kapani-paniwalang paglalakbay, at nakilala ko ang napakaraming tao na mula noon, naging solong manlalakbay ako halos eksklusibo.

Natutunan ko kung paano talagang tamasahin ang oras sa aking sarili at huwag matakot na mag-isa. May kalayaan akong makipagkilala sa mga bagong tao at makihalubilo sa kanila, ngunit may kalayaan din akong maglaan ng oras sa sarili ko kapag kailangan ko ito. Sa pamamagitan ng solong paglalakbay, naging mas kumpiyansa ako at mas alam ko ang lahat ng magagandang katangian na mayroon ako. Natutunan ko na hindi ako takot gaya ng inaakala ko at maaari akong maging napakamaparaan.

Kapag mas nagsasaliksik ka, mas magiging handa ka (Yana, 32, Boston, Massachusetts, ng Balbas at Kulot )

Noon pa man ay gusto kong maglakbay ngunit nahirapan akong mag-commit ng iba na sumama sa akin. Matapos akong piyansahan ng isang kaibigan sa huling minuto, natanto ko na hindi ako dapat umasa sa sinuman upang maranasan ang mundo. Noong una, nakakatakot akong mag-isa. Ang aking pinakanakapanghinang takot ay ang pagiging malungkot. Palagi nalang ba akong mag-isa? Kakaiba bang kumain ng mag-isa sa restaurant? Gayundin, makakaasa ba ako sa aking sarili para sa lahat, mula sa ligtas na pagpunta sa aking hostel hanggang sa pag-navigate sa isang lungsod?

Upang mapaglabanan ang aking mga takot, gumawa ako ng maraming pananaliksik upang maging pamilyar sa mga lugar na aking binibisita. Nagtanong din ako sa iba pang manlalakbay sa mga forum at social media platform tungkol sa kanilang mga karanasan. Ang kanilang mga salita ay nagpasigla sa akin. Ang paglalaan ng oras sa pagsasaliksik at pagpaplano ay naging mas komportable ako sa paglalakbay nang mag-isa. Nakabisita na ako ngayon sa mahigit 120 bansa, karamihan sa sarili ko.

Kung kaya kong mabuhay sa bahay, bakit iba sa ibang lugar? (Sarah, 52, mula sa UK, nakatira sa Italy)

Nagsimula lang akong mag-solo travel pagkatapos kong mabalo. Napagtanto ko na ito ay isang kaso ng pumunta nang mag-isa o manatili sa bahay, at ang hindi pagpunta sa kahit saan ay mas nakakatakot kaysa pumunta nang mag-isa!

Binuo ko ang aking kumpiyansa sa pamamagitan ng dahan-dahang pagsisimula, pagdaragdag ng mga araw sa mga bagong lugar sa mga paglalakbay upang makita ang pamilya at mga kaibigan. Sa unang pagkakataon, ito ay isang stopover sa Sydney pauwi na ako galing Christchurch. Sa susunod na pagkakataon, pumasok ako ng ilang araw Auckland bago makipagkita sa pamilya Australia. Ang aking susunod na paglalakbay ay dalawang linggo na ganap na solo Thailand susunod na buwan.

Sinasaliksik ko nang mabuti ang aking mga destinasyon upang malaman ko kung ano ang aasahan at kung ano ang gusto kong makita at gawin. Nag-book ako ng mga hotel at transportasyon nang maaga, at kung minsan ay mga paglilibot din, na isang mahusay na paraan upang makilala ang ibang mga tao sa kalsada. Ginagamit ko ang street-view function sa Google Maps para tingnan ang lokasyon ng mga hotel o hostel at magkaroon ng virtual na paglalakad sa paligid ng lugar. Nagbibigay-daan ito sa akin na maiwasan ang pag-book kahit saan na masyadong nakahiwalay, sa dulo ng madilim na mga eskinita, o sa mga kapitbahayan lang na hindi ko mararamdaman na ligtas ako nang mag-isa. Ang aking pakiramdam ng direksyon ay kahila-hilakbot, kaya ang pagkuha ng isang ideya kung saan ang lahat ay maagang nagpapadama sa akin ng higit na kumpiyansa. Lagi ko ring sinisikap na tiyakin na ang aking mga flight ay darating sa araw at alamin kung paano makakarating mula sa paliparan patungo sa aking tirahan nang maaga upang malaman ko nang eksakto kung saan ako pupunta pagdating, kapag ako ay malamang na pagod.

Napagtanto ko na karamihan ay magagaling ang mga tao (Isabella, 25, mula sa Chicago, Illinois)

Sa palagay ko ay nalampasan ko ang unang takot na maglakbay nang mag-isa sa pamamagitan ng pag-unawa kung gaano kapana-panabik ang antas ng pagsasarili na iyon - nagkaroon ako ng pera at ilang oras, at magagawa ko ang anumang bagay na gusto ko dito. Dagdag pa, ang aking mga takot ay palaging napapawi ng katotohanan na kahit saan ako napunta, may mga mababait na tao doon na handang tumulong at turuan ako.

Sa Hapon, nag-alok ng tulong ang isang lokal noong ako ay nawala, at sa halip na idirekta lang ako sa hintuan/paglipat ng tren, sumama siya sa akin at inakay ako sa buong daan. Sa Myanmar, isang grupo ng mga lokal ang sumugod upang tulungan ako nang mahulog ako sa aking scooter; hindi sila nagsasalita ng isang salita ng Ingles ngunit ang kanilang pagkilos ay nagpaunawa sa akin na ang kabaitan mismo ay isang pangkalahatang wika. Nakatulong ito sa akin na mapagtagumpayan ang aking mga takot at maging mas matapang.

pagbabawal bar nyc

Gumawa ng isang maliit na bagay araw-araw (Michelle, 45, mula sa Alaska, ng Hinahabol ang Pito )

Kasalukuyan akong ilang buwan sa isang misyon na may tatlong kontinente upang makumpleto ang aking layunin na bisitahin ang lahat ng pitong kontinente. Sa oras ng pagsulat nito, nakaupo ako Christchurch, New Zealand, naghihintay na lumiwanag ang panahon sa Antarctica para makarating doon ang flight ko, kung saan ako magtatrabaho sa loob ng apat na buwan. Hindi ako palaging walang takot at malakas ang loob, ngunit talagang ipinagmamalaki ko kung sino ako.

Ang pagtatakda ng mga makatotohanang inaasahan — na marahil ay nangangahulugan ng pagpapababa sa mga ito — ay nakatulong sa akin na mapagtagumpayan ang aking takot sa solong paglalakbay. Ito ay tunog counterintuitive sa una, ngunit ang pagiging makatotohanan ay tunay na nagtatapos sa pagiging isang regalo sa aking sarili (at ang aking katinuan sa pag-iisip). Hindi lahat ng araw ay magiging epic, at bilang isang solong manlalakbay, ikaw ang gagawa ng lahat ng desisyon at lutasin ang lahat ng mga problema sa paglalakbay na nararanasan mo, na nangangailangan ng maraming enerhiya sa ilang araw. Lalo na sa simula, habang hinahanap mo ang iyong solo-travel groove, putulin ang iyong sarili ng ilang malubay; gawin ang isang maliit na bagay araw-araw na nagpapasaya sa iyo, at kapag mayroon kang isang magandang araw, ibabad ang lahat!

Gumamit ng mga paglilibot at app para magkaroon ng kumpiyansa (Peggy, 45, mula sa San Francisco, California)

Ang una kong solong paglalakbay ay ang karaniwang paglalakbay sa Europa pagkatapos ng kolehiyo, at ang aking kaibigan ay kailangang umalis nang maaga. Isang linggo lang ng solo travel, pero natutunan ko at nagkaroon ako ng tiwala sa sarili na kaya kong gawin ito at mabuhay. Pagkalipas ng mga dekada, nagpasya akong sundin ang aking hilig na makita ang mundo. Mahigit dalawang taon na akong naglalakbay, karamihan ay solo.

Karaniwan akong nagsisimula ng isang bagong lungsod na may libre o nominally presyo na walking tour. Nagbibigay ang mga ito ng mahusay na pangkalahatang-ideya ng lugar at ang kasaysayan at kultura nito, kasama ang mga lokal na tip. Nakilala ko ang mga tao sa mga walking tour na ito na mula sa pamamasyal nang sama-sama sa natitirang bahagi ng araw hanggang sa mga kaibigan na nakikipag-ugnayan pa rin ako hanggang ngayon.

Sinusuri ko rin ang Couchsurfing at Meetup app para sa mga lokal na kaganapan. Sa pamamagitan ng mga ito, mayroon akong magagandang alaala sa pagpunta sa Notte Bianca festival sa Malta, hiking sa maliliit na bayan sa labas ng Frankfurt, at pagdalo sa lingguhang coffee meetup sa Brno at mga social event sa Budapest, Istanbul, at Bishkek. Kapag naglalakbay nang solo, hindi ako kasama ng aking mga kaibigan. Nagiging mas alam ko ang aking paligid at nakikita ko ang aking sarili na mas bukas sa lokal na pakikipag-ugnayan, na humantong sa hindi mabilang na mga halimbawa ng mga tao na hindi kapani-paniwalang mabait at matulungin.

Magsimula sa iyong sariling lungsod (Kathleen, 33, mula sa Boston, ng Aking Lonesome Roads )

Sa sandaling natanto ko na gusto kong subukan ang paglalakbay nang solo, napagpasyahan kong kailangan ko munang magsanay. Nagsimula ako sa aking sariling lungsod ng Boston: pagpunta sa isang museo sa aking sarili, pagkatapos ay isang solong pelikula. Pagkatapos nito, mag-isa ang tanghalian sa isang magandang lugar, at pagkatapos ay mag-isang mag-dinner sa labas (sa tingin ko ang pagkain nang mag-isa ay ang pinakamalaking bagay na masanay!). Sa wakas, gumugol ako ng dalawang araw na mag-isa sa Portland, kung saan ako nanirahan sa loob ng isang taon, kaya sapat na itong pamilyar para maging komportable, ngunit ako ay ganap na nag-iisa. At nagkaroon ako ng isang kahanga-hangang oras! Nakipag-chat ako sa mga tao sa mga bar, nag-romantic dinner akong mag-isa habang nanonood ng ilang nangungunang tao, at naglalakad kung saan-saan.

Ako pagkatapos ay ganap na umalis: solong paglalakbay sa Miami at ANG, pagkatapos ay isang stopover sa Iceland sa loob ng dalawang araw na mag-isa kapag bumalik mula sa isang paglalakbay kasama ang isang kaibigan, at pagkatapos ay anim na araw na mag-isa Copenhagen. Nagustuhan ko ito kaya sa ngayon, dalawang buwan na ako sa isang taong solong paglalakbay sa Europa at Timog-silangang Asya!

Natutunan ko na ang pagiging magalang at ilang salita ng lokal na wika ay magdadala sa iyo saanman. Na ang mga tao ay napakabait at mapagbigay. At ang naglalakbay na solong iyon ay nagbibigay sa aking kuryosidad na malaya sa paraang hindi kapani-paniwalang nakakapagpalaya, maging ito ay paggalugad ng mga opera sa Paris o pakikipagkaibigan sa isang babaeng Icelandic na nakapila para sa isang banyo sa bar. Kung matapang ako, matapang ka rin. Baka kailangan mo lang ng kaunting pagsasanay.

Kumuha ng panganib (Caitlyn, 27 mula sa Brisbane, Australia, ng Babaeng Naghahanap ng Layunin )

Bago umalis sa aking anim na buwang solong pakikipagsapalaran sa Timog Amerika, binalot ako ng pagdududa at takot sa lahat ng posibleng resulta ng paglalakbay nang mag-isa. Ako ay nag-aalala tungkol sa kung ito ay ligtas bilang solong babae sa paglalakbay sa mga umuunlad na bansa at kung maaabot ko ang lahat ng aking nilalayong destinasyon nang walang kumpirmadong mga kasosyo sa paglalakbay nang maaga. Higit sa lahat, nag-aalala ako na baka hindi ako makatagpo ng sinuman sa kalsada upang maglakbay at ibahagi ang aking mga karanasan. Talagang natakot ako sa ideyang mag-isa.

Matapos basahin ang hindi mabilang na mga post sa blog at forum, nagsimula akong mapagtanto na ang lahat ng mga takot na mayroon ako tungkol sa solong paglalakbay ay ang parehong mga takot na mayroon kaming lahat bago namin gawin iyon sa anumang bago at hindi alam. Pagkatapos ay naging malinaw na kung nabubuhay ako sa buong buhay ko na natatakot sa lahat ng posibleng mga bagay na maaaring magkamali sa anumang partikular na sitwasyon, hinding-hindi ako aalis sa aking comfort zone, pabayaan ang aking bahay o aking bansa. Iyon ay hindi tulad ng buhay na gusto ko para sa aking sarili.

Napagtanto ko ito, ginawa ko ang desisyon na harapin ang lahat ng mga takot na ito sa pamamagitan ng pagkilala sa kanilang pag-iral. Nagpasya ako na ako ay pagpunta sa push sa upang gawin ang aking mga pangarap sa isang katotohanan mayroon man o wala ang mga ito sa likod ng aking isip. Ang pagtukoy na normal na magkaroon ng mga alalahanin na ito at matanto na posible na madaig ang mga ito ay nagbigay sa akin ng lakas at kumpiyansa na kailangan ko para makasakay sa eroplano.

Sa mga huling araw bago ang aking paglipad, tiniyak ko sa aking sarili na sa sandaling dumating ako ay mahuhulog lamang ang lahat sa lugar at gagana mismo. At iyon nga ang nangyari. Ito ay isa sa mga pinaka-hindi kapani-paniwala, pagbabago ng buhay, at pagtukoy ng mga sandali ng aking buhay, at ako ay natutuwa na hindi ko hinayaan ang mga takot na pigilan ako mula sa pagtalon na iyon.

Magsimula sa maliit at pamilyar (Shae, 41, mula sa Melbourne, Australia, ng Ang Bright Eyed Explorer )

Palagi akong naglalakbay kasama ang ibang mga tao, ngunit sa edad na 36, ​​hindi ako umasa sa ginhawa at seguridad na dulot ng paglalakbay kasama ang mga kaibigan kung gusto kong matupad ang aking mga pangarap na maglakbay sa mundo. Ako ay isang medyo mahiyain at medyo introvert na tao, lalo na sa paligid ng mga estranghero, kaya't ang pag-iisip na nasa isang hindi pamilyar na bansa at kailangang makipag-usap sa mga taong hindi ko kilala at marahil ay hindi ko maintindihan ay pumintig ng aking tiyan!

Para sa akin, ang pagsisimula ng aking solo na paglalakbay sa maliit na sukat at sa isang lugar na pamilyar sa akin ay nakatulong sa pagpapagaan ng mga takot na mayroon akong mag-isa sa paglalakbay. nakapunta ako sa Bali limang beses bago ang aking unang solong paglalakbay, kaya tiwala ako at komportable sa aking kapaligiran, sa mga tao, at sa pamumuhay. Ang kaginhawaan na ito ay nagbigay-daan sa akin upang itulak ang aking sarili nang kaunti pa — pakikipag-usap sa mga estranghero, paghingi ng tulong kapag kailangan ko ito — ngunit natutunan din na pahalagahan ang oras na mayroon ako sa aking sarili sa mga restaurant at bar.

Mula noon ay naglakbay na ako nang mag-isa sa Europa at Australia (na kung saan ay tahanan), ngunit may mga pagkakataon pa rin na medyo kinakabahan at nababalisa pa rin ako sa aking paparating na paglalakbay. Sa pangkalahatan, kung mangyari ito, binibigyan ko ang aking sarili ng kaunting pep talk at paalalahanan ang aking sarili na ako ay malakas at matapang. Sa pangkalahatan, ito ay magbibigay sa akin ng kaunting pagpapalakas ng kumpiyansa, na kung saan ay magpapalaki sa aking mga antas ng kaguluhan at pagkatapos ay handa na akong maglakbay.

Sana ay makatulong ang mga kuwentong ito na ipakita na walang espesyal na gene, karanasan sa buhay, background, o edad na ginagawang isang mahusay na solong manlalakbay. Hindi man ito nangangailangan ng katapangan upang maglakbay nang mag-isa — marami sa atin ang nagtayo niyan sa daan.

Kaya't mangyaring huwag hayaan ang lahat ng mga bagay na maaaring magkamali na pigilan ka sa iyong mga pangarap. Karamihan sa mga bagay na inaalala natin — hindi lang nauugnay sa paglalakbay kundi sa buhay sa pangkalahatan — ay hindi kailanman mangyayari. Tumutok sa mga pakikipagsapalaran, sa magagandang panahon, sa paglubog ng araw kasama ang mga bagong kaibigan, at sa mga karanasan sa pag-aaral. Ang pinakamalaking hakbang ay gawin lamang ang desisyon at manatili dito. Pagkatapos nito, ang natitira ay nahuhulog sa lugar.

Si Kristin Addis ay isang solong babaeng eksperto sa paglalakbay na nagbibigay-inspirasyon sa mga kababaihan na maglakbay sa mundo sa isang tunay at adventurous na paraan. Isang dating investment banker na nagbebenta ng lahat ng kanyang ari-arian at umalis sa California noong 2012, solong naglakbay si Kristin sa mundo sa loob ng mahigit apat na taon, na sumasaklaw sa bawat kontinente (maliban sa Antarctica, ngunit nasa kanyang listahan ito). Halos wala siyang hindi susubukan at halos wala siyang tuklasin. Makakakita ka ng higit pa sa kanyang mga pag-iisip sa Maging My Travel Muse o sa Instagram at Facebook .

I-book ang Iyong Biyahe: Mga Logistical na Tip at Trick

I-book ang Iyong Flight
Maghanap ng murang flight sa pamamagitan ng paggamit Skyscanner . Ito ang paborito kong search engine dahil naghahanap ito ng mga website at airline sa buong mundo para lagi mong alam na walang anumang bagay ang hindi pa naliligaw.

I-book ang Iyong Accommodation
Maaari kang mag-book ng iyong hostel sa Hostelworld . Kung gusto mong manatili sa ibang lugar maliban sa isang hostel, gamitin Booking.com dahil palagi itong ibinabalik ang mga pinakamurang rate para sa mga guesthouse at hotel.

Huwag Kalimutan ang Travel Insurance
Protektahan ka ng insurance sa paglalakbay laban sa sakit, pinsala, pagnanakaw, at pagkansela. Ito ay komprehensibong proteksyon kung sakaling may magkamali. Hindi ako kailanman naglalakbay nang wala ito dahil kinailangan kong gamitin ito nang maraming beses sa nakaraan. Ang aking mga paboritong kumpanya na nag-aalok ng pinakamahusay na serbisyo at halaga ay:

• SafetyWing (pinakamahusay para sa lahat)
• Siguraduhin ang Aking Biyahe (para sa mga 70 at higit pa)
• Medjet (para sa karagdagang saklaw ng paglikas)

Gustong Maglakbay nang Libre?
Nagbibigay-daan sa iyo ang mga travel credit card na makakuha ng mga puntos na maaaring i-redeem para sa mga libreng flight at tirahan — lahat nang walang anumang dagdag na paggastos. Tignan mo ang aking gabay sa pagpili ng tamang card at ang aking kasalukuyang mga paborito upang makapagsimula at makita ang pinakabagong pinakamahusay na deal.

Kailangan ng Tulong sa Paghahanap ng Mga Aktibidad para sa Iyong Biyahe?
Kunin ang Iyong Gabay ay isang malaking online marketplace kung saan makakahanap ka ng mga cool na walking tour, masayang iskursiyon, skip-the-line ticket, pribadong gabay, at higit pa.

Handa nang I-book ang Iyong Biyahe?
Tingnan ang aking pahina ng mapagkukunan para sa pinakamahusay na mga kumpanyang magagamit kapag naglalakbay ka. Inilista ko ang lahat ng ginagamit ko kapag naglalakbay ako. Sila ang pinakamahusay sa klase at hindi ka maaaring magkamali sa paggamit ng mga ito sa iyong paglalakbay.